豆干海带丝

豆干海带丝

健康功效：
海带：软坚、化痰、消痰
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
菜谱做法：
1. “浪涛”牌天源熟干小海带用温水泡约3-5分钟，捞起滤干，切小段
2.豆腐干切成丝，蒜切成末，红彩椒切成丝，香菜切成末
5.将醋、生抽、盐、鸡精、香油、辣椒油、白糖、葱、蒜末调成汁
6.把海带、豆腐干、红彩椒丝、香菜末放入盘中
7.倒入拌好的调料汁
8.用筷子搅拌均匀即可装盘